本書的故事是在聊一個以喜劇幽默權威的劇團，意外發現發展即興劇的方法可以用於企業培訓。乍聽之下，覺得他們跨界快太大了吧！劇團vs.企業培訓？
可是人家不僅培訓搞得有聲有色，最後還出了一本書叫做「即興力」呢！希望這本書帶給我更多待人處世上的改變，成為有能力、有趣的人：「幽默感，而且反應要快！」
可是人家不僅培訓搞得有聲有色，最後還出了一本書叫做「即興力」呢！希望這本書帶給我更多待人處世上的改變，成為有能力、有趣的人：「幽默感，而且反應要快！」
1.排除心魔
-人們會恐懼失敗、恐懼看起來很愚蠢、恐懼未知，具體表現就是愛問問題、攻擊人、模稜兩可。使用「 對，而且......」以不否定對方的方式把事情往前推進，才是真正的聰明。
-無論你從事什麼樣的工作，你必然會面對失敗。如果你對你做的事情很拿手，你就會失敗，因為你會在那個地方冒險。冒險不好嗎？比冒險更可怕的是失去冒險的能力和信心，恐懼失敗會讓人不敢全力以赴、放棄艱難任務、拒絕陞遷、迴避老闆或是在開會時一言不發。人家付錢給你，是為了看你把作品雛形演化成優秀、令人意想不到、搞笑的東西。
-只要我們專注地把工作做好，就可以控制內在焦慮，只有我們自己會批判自我的一舉一動。即興訓練就是改變神經路徑的最快方式，幫助我們在面對自我恐懼的時候處之泰然。
像是邱吉爾所說的，別浪費一個好危機！Timing is everything.
我們當眾失敗、一起失敗、快速失敗、一塊磚頭失敗、信任失敗(搞砸的事比做得好的事多，但第二劇團也只是非常好的完成一件事)
-練習：在按鈴處修改自己上一段話，按幾次就改幾次。專注在此時此刻，我們其實比想像中更能隨機應變，當障礙出現時，幾乎都能想到解決的辦法。
EX.我住在彰化，我有一隻狗....(鈴響)、我住在彰化，我有一隻貓....(鈴響)、我住在彰化，我有青春痘......(鈴響) 我住在彰化，我沒有生活......
2.讀懂氛圍
-如何把生活活得像故事一般精采？像是即興劇演員 一樣，必須在沒有劇本的情況下，做一場很酷、很有趣、很機智的戲。所以只能肯定，並堆疊彼此的點子。但是在你肯定以及發展點子之前，你必須聽到這些點子，你必須聆聽，使用「 對，而且......」，讓錯誤和挑戰為你工作。在即興劇的世界裡，不聆聽只有死路一條。
-我們身處在資訊轟炸的年代，必須像鍛鍊身上肌肉般，加強我們吸收重要資訊、處理雜音，馬上反應的能力。改善自己辨認情緒(快、驚、蔑、厭、怒、恐、悲)的能力，除了理解對方的話，還能看透他們的整個心靈，會增加溝通的可能性，因為這就是換位思考。
-在團隊中，你很容易受到每個人情緒、看法、情感或其他事情的影響。你必須建立並維持共識，不斷地察覺這個團體的動態如何影響團內之人、個人是如何影響團體。人很複雜，因此團隊也很複雜。
就像是演戲一般，我們的職涯有著固定的劇本。個人可能會有各種不同的詮釋，來得到不同的結果，但是要往上爬，意謂著你不能依賴別人的劇本，你要能自己寫劇本，也幫助其他人完成劇本。
-練習：(1)翻譯火星話 (2)在雙方在交談時，隨時指定某種情緒，各組必須以那種情緒的語氣繼續對話。
3.幽默感
-喜劇三要素：心領神會、痛苦、距離。
<<心領神會
-假如只是單純把真實和痛苦連在一起，我們只會演成悲劇。我們要創造安全的背景，安全感可能來自於熟悉度和信任度；也可能來自於時間、空間上帶來的距離，距離帶來客觀的安全感。
前者像是我們可以自稱為東亞病夫，那叫自嘲，但由白人的口中說出來只會讓葉問想打十個。
後者像是在美國大選時，當日最短悲歌。台灣地區因為距離夠覺得很好笑，但是換成希拉蕊支持者可能就笑不出來。幽默大概就是不斷在好笑和太過頭找尋平衡點。
<<心領神會
<<創造距離
-你無法改變人的行為，除非他改變態度。你無法改變他的態度，除非他重視。這就要靠幽默，我們尊重郵輪觀眾對天氣抱持的態度，但我們並不敬畏這種態度，因為那會影響到我們以笑聲改善情況的能力。當人們能夠微笑面對自己的問題，便沖淡了情緒的成分。
<<換框
結語：
放棄控制、說出真相、當眾失敗，這些惹上麻煩的行徑會讓你愈惹愈不怕麻煩。(思考中...)
橫向閱讀：
一、Dana 愛情中的幽默感 淺談幽默感 「想到別人無法想到的角度切入」、「引起共鳴」、「節奏感」
( 後藤的精湛才藝！、平成起鬨王藤本！ ) 日式幽默好像就是吐嘲 漫才
二、知乎-如何培養幽默感？
1。注意生活中的參差百態，發現其中的錯位之處——如今不用你去找，生活的荒謬往往就能主動找上你；
2。判斷什麼是足夠好的錯位，至少先提高下自己的笑點；
3。將這些錯位之處打包，設置一個情境，集中爆發出來。
※有幾點需要注意的：
1。什麼場合說什麼話，成天沒正形容易有輕浮之嫌；
2。不要總挖苦別人。
三、 陳佩斯喜劇公開課
四、冏星人 你為什麼這麼好笑、 55條
五、Read For You 55條 、
六、劉墉 教你幽默到心田
七、 喜劇的定義為何？喜劇演員 - 阿迪森．安德森 、 路易CK－成為偉大喜劇家的秘方 、 Michael Jr. - Punchline 人生的梗
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八、《十三邀》許知遠對話李誕 完整版
十一、超級歪(2022)。笑話的政治學與心理學
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